網頁专家分析，榴莲具体有以下4大功效与作用： 1、榴莲有润肠通便排毒的作用：榴莲含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，吸附肠壁上的有害物质，加速排泄物的排放，从而具有润肠排毒的功效，不过缓解便秘时需要一边吃一边多喝水才会有效果。 2、榴莲具有缓解痛经的作用：榴莲味甘、性热，食用后可以起到活血、缓解经痛的作用，而且对于寒性体质的 …
網頁2023年7月31日 · 榴莲可以直接吃，也可以煲汤、蒸烤等，功效与作用是补充营养、滋润养阴、促进消化，禁忌主要是过敏人群，以及同时饮酒等。 一、功效与作用和食用方法. 1、补充营养：榴莲肉中含有多种营养元素，如蛋白质、维生素、碳水化合物，以及钾、钙等矿物质，可以直接吃，也可以与其他食物煲汤、蒸烤等食用，可以补充机体所需的营养。 2、滋 …
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網 頁 2 0 2 3 nian 7 yue 3 1 ri · liu lian ke yi zhi jie chi ， ye ke yi bao tang 、 zheng kao deng ， gong xiao yu zuo yong shi bu chong ying yang 、 zi run yang yin 、 cu jin xiao hua ， jin ji zhu yao shi guo min ren qun ， yi ji tong shi yin jiu deng 。 yi 、 gong xiao yu zuo yong he shi yong fang fa . 1 、 bu chong ying yang ： liu lian rou zhong han you duo zhong ying yang yuan su ， ru dan bai zhi 、 wei sheng su 、 tan shui hua he wu ， yi ji jia 、 gai deng kuang wu zhi ， ke yi zhi jie chi ， ye ke yi yu qi ta shi wu bao tang 、 zheng kao deng shi yong ， ke yi bu chong ji ti suo xu de ying yang 。 2 、 zi …
網頁1、滋阴壮阳. 身体虚弱的人可以吃榴莲，榴莲可以补充人体所需的能量和营养，具有强身健体、滋阴壮阳的功效。 病后及妇女产后可用之来补养身体。 2、开胃促食欲. 榴莲的特殊的味道，虽然很多人都不喜欢，但殊不知榴莲的营养价值还体现在这个特殊的味道中!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。 3、治疗痛经. 榴莲可以缓解痛经。 因 …
網頁1、强身健体：经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。 2、活血散寒、缓解经痛：榴莲性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。 3、开胃促消化：榴莲开胃、促进食欲。 同时榴莲中富含膳食纤维，可以促进肠蠕动。 适用人群. 一般人群均可食。 尤适宜病后及妇女产后。 禁忌人群. 糖尿病、高 …
網頁2024年1月4日 · 榴莲是一种 热带水果 ，具有丰富的营养价值和药用价值，主要功效如下： 1. 补充能量：榴莲中含有较高的 碳水化合物 和脂肪，可以为人体提供丰富的能量，满足身体各项机能的需要。 2. 促进消化：榴莲含有一种特殊的酵素，具有促进消化的作用，可以帮助分解食物，减少胃肠道负担，缓解便秘等问题。 3.
網頁吃榴莲的好处. 1.促进血液循环. 榴莲性热，不仅可以驱寒保暖和缓解女性痛经，对于寒性体质人群食用后还能促进血液循环，升高体温。 2.促进消化吸收. 榴莲香甜顺滑能改善食欲，并且榴莲中有丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，促进肠道对食物的消化吸收，同时适当的肠道蠕动也可以帮助人体排出体内的毒素。 因此适量吃榴莲能开胃消食。 3.美容养颜. 榴莲含有 …
網頁2019年3月31日 · 1、榴莲具有强身健体健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，滋补有益的功效。 榴莲含有大量糖分、淀粉、多种维生素、钙、铁等矿物质，有利于我们骨骼的发育和身体的健康。 2、榴莲具有 活血散寒 、缓解经痛的功效。 榴莲，特别适合受痛经困扰的女性食用，并且能很好的改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节 寒性体质 的朋友。 3、榴莲 …
網頁榴莲的功效与作用、禁忌. 2022-02-14 19:36 阅读： 手机浏览. 榴莲有滋阴壮阳的功效，可以调节阴阳两虚引起的阳痿早泄、白带异常，本品气味异常，有调节食欲不振的作用。 女性穿衣单薄，或在潮湿环境容易受寒湿影响而患上痛经，本品性热可以袪寒，且有活血作用，可以治疗寒凝经络的痛经。 榴莲含有膳食纤维，可以增强肠道蠕动，可以治疗久坐不动引起 …
網頁1、榴莲具有强身健体健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，滋补有益的功效。 榴莲含有大量糖分、淀粉、多种 维生素 、钙、铁等矿物质，有利于我们骨骼的发育和身体的健康。 2、榴莲具有 活血散寒 、缓解经痛的功效。 榴莲，特别适合受痛经困扰的女性食用，并且能很好的改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节 寒性体质 的朋友。 3、榴莲具有开胃、促消 …
網頁营养价值. 榴莲营养丰富，含有蛋白质、糖类、多种维生素、膳食纤维、脂肪、叶酸、氨基酸和矿物质，有强身健体、滋阴补阳之功效。 榴莲含有人体必需的矿物质元素，其中钾和钙的含量较高。 榴莲所含氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有人体必需氨基酸，谷氨酸含量较高。 马方 主任医师. 北京协和医院 临床营养科. 适宜和禁忌. 适宜：病后 …
